En estas vacaciones es común que tengas que seguir con tus actividades, trabajando mientras tus hijos esperan tu regreso y muchas veces al llegar, tú sólo quieres descansar.
Para que esto no te ocurra, en Conciencia de Salud te ofrecemos tips buenísimos para disfrutar de tus hijos en estas vacaciones:
1.- Eres humana también te cansas y por ello conviene hacer una agenda, para planear tus tareas y apartar un espacio para los chicos. Tus hijos te quieren porque eres su mamá y que mejor si estás relajada.
2.- Siéntate en el piso a jugar
Los niños disfrutan jugar contigo. Procura pasar tiempo cada día tumbada en el piso con ellos, ya sea leyendo libros, jugando memoria, cartas, con los muñecos, los carros, pruébalo verás cómo te relajas con ellos.
Dedícales tu atención en esos momentos, ya luego te ocupas de otros asuntos.
3.- Renuncia a tener la casa impecable
Es prácticamente imposible tener todo reluciente y perfectamente organizado cuando tienes niños pequeños o bien con adolescentes. Es preferible dedicar tu tiempo libre a tus hijos que a limpiar, ahora que puedes establecerles reglas, jugamos nos divertimos y luego limpiamos.
4.- Que se terminen la prisa porque tus hijos crezcan
Goza con su desarrollo. Sobre todo con el primer bebé es frecuente desear que crezca de prisa. Quieres que tu bebé gatee pronto, sueñas con el momento en que diga sus primeras palabras. Luego deseas que camine, que nade y de pronto te encuentras con que ya es adolescente y tú añoras sus primeros años de vida.
Disfruta cada etapa de su crecimiento porque es única e irrepetible. Ya sea el primer mes o sus 15 años, todo su crecimiento es bello, acompáñalos.
5. Recuerda a tus amigas
Me refiero a todas tus amigas. Procura mantener el contacto también con las que no tienen hijos. Así podrás hablar de cosas diferentes y no perder tu identidad. Usa las redes sociales en Internet y el teléfono, pero no te limites al contacto virtual. De vez en cuando, una vez cada 15 días, pide a tu pareja, a tu suegra o a tu mamá que cuide de tus hijos para poder salir con tus amigas.
6. Cuida tu relación de pareja
Impide que tus quehaceres y el cansancio hagan que te distancies de tu pareja. Procura ser cariñosa, tener buena comunicación y pasar tiempo juntos. Además de reforzar la relación, los niños cuyos padres se muestran cariñosos, comunicativos y cómplices se sienten más seguros.
7. Encuentra tiempo para ti
No te sientas mal por desear dormir la siesta, ponerte una mascarilla o leer un libro. Permítete hacerlo y comprobarás que después tienes más energía para dedicarte a tus hijos. Si te esfuerzas en encontrar tiempo para ti, serás una mamá más relajada y feliz.
Hasta la próxima
Martha Sánchez Navarro
#PiensaBienYAcertarás
